小孩去火最有效的方法:
一,宝宝在饮食上以清淡为主,适量的可以加些肉类,主要的蔬菜可以选择豆芽,白菜,莴笋,百合等等,还可以做一些去火的汤和粥类,添加粗粮可以促使宝宝胃肠蠕动,有助于消化吸收。
二,宝宝上火了,还是要及时的用药,因为宝宝如果不及时的用药,上火严重了,会因便秘导致,,体内毒素瘀积而抵抗力下降。
三,家长要培养宝宝喝白开水的习惯,补充儿童体内所需的水分,同时也是在清理肠道,排除废物等等。如果宝宝不爱喝白开水,可以加一些白糖或者是果汁类的东西。
四,火龙果色泽艳丽,果肉雪白或雪红,甜而不腻,清淡中带有一点芬芳,像有的宝宝便秘上火,试试吃这个,效果挺不错。