放屁很臭怎么解决_张硕医生的语音科普

为何会产生屁特别臭的原因，放屁是一种正常的生理现象，是人体通过消化道排出的气体。一般而言，放屁是没有什么异味儿，至于产生臭味的罪魁祸首，乃是占比例不到1%的氨。

挥发性氨基酸、脂肪酸等有恶臭气体，如果是放屁太臭，就要注意自身的身体健康状况，因为放屁太臭有可能是一些肠道炎或者是胃肠功能障碍引起。

当然现实生活中若是进食了大量的大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物，或者是摄入过多的肉食时，也会放出奇臭无比的屁。

那么如果是出现这种情况我们应该怎么办？

首先是可以喝一些酸奶，增加肠道的有益菌，酸奶里含有的是乳酸菌，它是一种益生菌，对胃肠道很有好处，能预防过敏性肠综合征、炎性肠综合征等，还能维持肠道的菌群平衡，增强肠道的抵抗力。

二，要避免慎用的抗生素、消炎药，当感冒、咳嗽、拉肚子时，很多人会自行的使用抗生素或者是消炎药，不知道这些药物在杀灭病菌的同时，也会伤到肠道中的益生菌，使得肠道均衡失调，影响肠道的功能。

要养成良好的饮食习惯，避免的暴饮暴食，食无定时，或者是进食一些高脂、高热、煎炸、烧烤等食品，亦会诱发肠道疾病，导致放屁会很臭。

放屁很臭怎么解决