当胃反酸水时可以抓一把生的花生米,放在嘴里嚼碎,一定要嚼细、嚼成细细的,要在空腹时吃比较好,生花生米有中和胃酸的作用,能减轻胃反酸的症状。
多喝一些小米粥,小米粥养胃、安神,对胃酸有很好的治疗作用,淘小米时淘一遍即可,淘过多会损坏小米的营养物质,在熬小米粥时要用小火慢慢的细熬,这样能把小米油熬出来。
喝包热牛奶,如果经常的胃酸,可以在早饭或者是晚饭后,喝一包热牛奶能很好地抑制反酸,喝牛奶的同时最好再喝些粥类效果会更好,吃红萝卜也可以,红萝卜是碱性食物,汁多味甘,有中和胃酸的作用,把红萝卜洗干净后,生吃嚼碎吃下,一会就会感觉胃酸会好多了。
再就是吃药,如果是反酸比较严重的,经上述的方法治疗仍不见效,吃些胃反流类的胶囊,有很好的抑制胃酸的作用,最好是饭前或者是空腹时吃,效果会比较好一些,不放心的话最好是去看医生,在医生的指导下进行用药。