银耳有平民燕窝之称,是养生、养颜很好的食材,受到了很多女性的青睐。女性在来月经的时候是可以适量的吃银耳的,适量的吃银耳并不会对月经造成什么影响。
中医认为银耳性平,因此女性在经期可以适当的吃点银耳。其实不管在经期还是在其他什么时候,适当的吃一点银耳对身体健康都会有很大的好处。
银耳可以有很多的做法,比如冰糖银耳汤,含有银耳、枸杞、冰糖、蛋清等等一起来炖制,枸杞炖银耳。所以女性在月经期间吃银耳有非常多的好处,经常的吃银耳可以美容、保健、增强身体的抵抗力。
银耳有平民燕窝之称,是养生、养颜很好的食材,受到了很多女性的青睐。女性在来月经的时候是可以适量的吃银耳的,适量的吃银耳并不会对月经造成什么影响。
中医认为银耳性平,因此女性在经期可以适当的吃点银耳。其实不管在经期还是在其他什么时候,适当的吃一点银耳对身体健康都会有很大的好处。
银耳可以有很多的做法,比如冰糖银耳汤,含有银耳、枸杞、冰糖、蛋清等等一起来炖制,枸杞炖银耳。所以女性在月经期间吃银耳有非常多的好处,经常的吃银耳可以美容、保健、增强身体的抵抗力。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测