看是不是肾阴虚,阳虚怕冷,阴虚怕热,阴虚可以吃九蒸九晒黑芝麻丸,也可以吃点儿黄精,九华山的老和尚总吃黄精,所以很长寿,也可以吃点六味地黄丸。
实际上您可以查一查,六味地黄丸的创始人是宋代的名医钱乙,他创始之初就是对孩子这种,羊肠有益的纯阴之体设计的,六味最初的目的也是给孩子吃的,只是现在名气太大了,有点儿滥用了。
海参等食物也可以补肾,但凡植物的种子,也或多或少的有点作用,中药如菟丝子、枸杞子、女贞子、覆盆子、五味子等。
一般小孩儿肾虚多是先天不足或者后天脾胃消化不良导致,消化不好的,可以吃莲子、山药、芡实、小米粥等。