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• 益生菌什么时候吃

  益生菌建议饭后半小时后服用较好。因为益生菌进入肠道后会刺激胃肠道产生消化酶，消化酶可以帮助肠道更好的消化吃进去的食物，促进肠道对食物中营养物质的吸收。服用益生菌时，送服或冲服用的水温度应低于40摄氏度。益生菌受抗生素、酒精、某些具有吸附作用的药物，如胶体果胶铋胶囊、蒙脱石散、药用活性炭等，影响比较大，所以如正在服用这些药物或食物时，上述药物或食物应与益生菌至少要间隔2个小时以上的时间。长期肠道功能紊乱的人群服用益生菌粉，可以预防肠易激综合征、炎症性肠炎、结肠癌等肠道问题。益生菌是一类对人体有益的活性细菌或真菌，如嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、副干酪乳杆菌、乳酸菌等。人体服用后，可以定植在人体肠道中，与肠道内菌群共生共存，发挥保护肠道健康，增强免疫力等作用，能有效改善便秘，各种类型腹泻、腹胀、腹痛等胃肠功能问题。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 12957次

• 叶酸什么时候吃最好

  叶酸属于一种水溶性维生素，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。它一般是不和饭同服，因为在我们饭前，比如一个小时去吃的话，能够增加它的吸收和利用，所以这叶酸，最好是在饭前一个小时空腹吃下，这样不和饭混合在一起，防止因为食物当中其他的原因，影响它的吸收，这样能够让叶酸发挥更大的功效。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 37233次

• 褪黑素什么时候吃
  褪黑素的主要作用是改善睡眠，可用作失眠的治疗，长期服用可产生依赖性。褪黑素最好睡前1至2小时吃比较好，褪黑素在体内被吸收后，有30%至50%可以进入到血液，药物在血浆中的有效作用是35至50分钟，从这之后就开始下降，最后通过肝脏代谢，经肾脏排泄出去。因此，考虑到褪黑素的作用效果时间，建议在睡前1小时服用，药物通过消化吸收在血浆中浓度变高，这样可以有效调整睡眠时间，药物的作用发挥到最大。
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  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-12 67858次

• 什么时候吃叶酸
  首先了解一下叶酸的作用是什么，叶酸是一种水溶性b族维生素，具有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，如果人类缺乏叶酸，可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤为重要，孕妇对叶酸的需求量比正常人高四倍，孕早期如果缺乏叶酸，容易导致胎儿畸形，孕晚期缺叶酸会导致胎盘早剥或者是妊高症的发生。什么时候开始吃叶酸，一般情况下，是从怀孕前的三个月开始，至孕早期三个月，每日补充叶酸，这样，可以大大降低神经管畸形的发生，因为神经管发育和闭合是发生在胚胎期前四周内。所以，应在受孕前至少三个月开始补充，并且在妊娠早期持续补充三个月。
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  高忠媛 副主任医师中国人民解放军第二一一医院

  2019-02-18 13026次

• 思密达什么时候吃
  小孩拉肚子可以使用思密达。按照说明服用就可以的，儿童：1岁以下，每日1袋；1－2岁，每日1－2袋；2岁以上，每日2－3袋，均分三次服用。每次尽量在宝宝吃饭前半小时服用，同时注意宝宝的腹部保暖，多喝温开水。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-29 3908次

• 阿司匹林什么时候吃
  拜阿司匹林一般来讲，建议空腹服用或者是在晚上睡前服用，由于很多老年患者空腹服用拜阿司匹林会产生胃部不适的症状，所以说对于这种拜阿司匹林建议也可以在晚上睡前服用，相对可以减轻胃部不适的症状。拜阿司匹林也叫做阿司匹林肠溶片，相对而言对胃肠的刺激较小。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2018-11-18 9206次

• 什么时候吃钙片
  一般需要进餐时或餐后吃钙片。常用的钙制剂是碳酸钙，碳酸钙通常在进餐时或餐后即刻服用，这是由于碳酸钙中元素钙的充分吸收，需要有胃内酸度的保障。碳酸钙元素钙含量可以占到40%，相对较高，而且价格便宜，使用非常广泛，但是碳酸钙容易导致便秘和腹胀。同时不要忘记钙的吸收离不开维生素D，补充维生素D最好的形式是
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-24 1280次

• 褪黑素什么时候吃
  褪黑素的主要作用是改善睡眠，可用作失眠的治疗，长期服用可产生依赖性。褪黑素最好睡前1至2小时吃比较好，褪黑素在体内被吸收后，有30%至50%可以进入到血液，药物在血浆中的有效作用是35至50分钟，从这之后就开始下降，最后通过肝脏代谢，经肾脏排泄出去。因此，考虑到褪黑素的作用效果时间，建议在睡前1小时
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-20 2140次