吸入灰尘太多怎么清肺_王春梅医生的语音科普

我们清除肺部的一些垃圾常用的一些食物有以下几种，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等等，清肺一般我们都知道梨，梨可以生津止渴、清热止咳，是一种很好的清肺食物，由于患者他所患的疾病不同，可以根据自身的情况对症选择一些食物，要注意同时忌食过辣、过咸、过于油腻的食物。以下是几种清肺、润肺、养肺的汤粥，可以根据自身的情况来选择。

一，清肺汤两种：

1，雪耳莲子百合排骨汤，原料是雪耳七十五克，百合一百克，排骨五百克，做法将上述选料清洗之后加水，一起放入煲内煮沸，煲三个小时就可以使用。

2，桑白皮百合排骨汤。原料桑皮五十克，百合七十五克，排骨五百克。做法，将上述原料洗净放入锅内煲一个小时到一个半小时左右。

二，润肺银耳羹，原料是银耳五克，冰糖五十克。做法是将银耳放入盆内温水泡三十分钟，待其发透后摘去剃蒂头，然后将银耳撕成碎片放入清洁的锅内，加水适量，煮沸后再用文火煎一个小时，然后加入冰糖直至银耳炖烂为止，这些都是一些清肺的食物。

吸入灰尘太多怎么清肺

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