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女性朋友应该怎样应付生理疼痛

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医生主讲实录

生理性疼痛就是指患者的月经期来临前,或者来潮时下腹部痉挛似的疼痛,有时还伴随头痛,恶心,心悸,拉肚子的症状。一般原发性生理痛,会在月经周期的第一天最为严重,严重时甚至让患者坐立难安,无法正常的工作。

处理这种原发性生理痛,主要的原则是对症治疗,最常用的疗法是以止痛药来缓解疼痛,治疗痛经的止痛药,跟一般用来治疗头痛,牙痛的止痛药不太一样,一定要找妇科医生做诊断开药。

除了寻求医生的诊治外,平时的自我调理也很重要,日常生活上的规律性,适度的运动,均衡的营养,充足的睡眠以及愉悦的心情。平时应当注意饮食和营养,少吃生冷油腻的食物,可以用维他命b群,酸乳酪等调理肠胃。

如果因贫血而引起经痛的人,月经来时都有头痛兼耳鸣,不妨多补充铁剂,痛经的情况可以逐渐改善。另外当痛经发作难耐时,适度的保温对减缓痛经也是有效的。

以上内容仅供参考

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