双腿无力发软且站不稳

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医生主讲实录

这种情况可能是肾虚导致的,肾虚者宜吃下列食物:芝麻,甘平,有补肝肾润五脏的作用,粟米又称谷子,能补益肾气,豇豆,又称饭豆,长豆,性平味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也应食用,对肾虚消渴或小便频数都有所作用。

狗肉,性温,味鲜,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,固肾阳不足,腰膝软弱或冷痛食之最宜。鲈鱼,又称花鲈,鲈子鱼,性平味甘,补脾胃又可补肝肾,益筋骨。栗子,性温,味甘,除有补脾胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用,胡桃,性温味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,润肠通便。

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