龋齿,最好不要吃以下食物:
第一,酸性食物,因为酸性食物在口腔乳酸杆菌的作用下可以产生更多的乳酸,而乳酸在已受到破坏的牙齿洞里就进一步脱钙,使得龋齿面积增大,病情加重,比如石榴、杨梅,还有柚子、橘子、橙子等等这一类的酸性食品。
第二,坚硬粗糙的食物,比如炒花生、炒蚕豆、炒黄豆、腰果、开心果,还有一些粗纤维的蔬菜比如芹菜、竹笋、韭菜,还有生胡萝卜等等以及经过油炸的食品,炸猪排、烤羊排的食物可以导致龋齿内塞进去很多食物残渣,引起龋齿加重。
第三,少吃糖类,因为蔗糖本身于龋齿的关系非常密切,对龋齿的发生起到了决定性的作用,一定要控制糖量的收入不允许在临睡前吃糖果点心,养成口中含有糖果睡觉的不良习惯。