预防盆腔炎复发需要从以下几个方面:
第一,繁忙但是不忘运动,可以参加各种方式的体育运动,比如跑步、登山等耐力训练,来增强抵抗力,其实职业女性工作压力越来越大,没有空闲时间做运动,而且睡觉的时间也非常少,这个时候抵抗力下降,是非常容易复发盆腔炎的。
第二,减肥不减营养,部分女性朋友由于担心健康,就主要依靠不吃饭来瘦身,这种时候身体是处于极度虚弱的状态,会造成肝肾功能的受损,成为神经性的厌食者,女性朋友在节食的同时,不妨多吃一些高蛋白的食物,比如瘦肉、豆制品,多吃蔬菜水果,满足身体的需要。
第三,注意经期卫生,来月经期间一定要注意其经期的卫生,这样才有益于预防盆腔炎的复发。
第四,有固定的性伴侣,这种情况也是预防盆腔炎复发的主要方面。
第五,使用避孕套,这是一种有效预防盆腔炎,而且代价极低的一种防护办法,因为男性朋友他的阴茎是有非常多的细菌的,一旦发生性生活就是十分容易引起盆腔炎复发。