拉肚子能不能吃苹果

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医生主讲实录

我个人认为拉肚子可以少量的吃些苹果,但是看你怎么吃这个苹果,如果您就拿起来吃,这样子苹果比较硬而且比较凉,可能会加重的腹泻。

我们可以通过水煮的方式,来改善我们苹果比较凉的性质,另外苹果变成比较软烂好消化的一个状态,这个时候吃,我们拉肚子就能比较容易缓解,或者说是我们的肠道,就更容易来接受苹果的这种营养素以及它的鲜味的情况。如果腹泻,尽量不要吃一些油腻的生冷刺激的食物,而且要戒烟、戒酒。

同时我们要明确腹泻的原因,到底是因为我们实际引起的腹泻,还是因为细菌感染、病毒感染,引起的腹泻或者是因为我们先天性的肠胃功能异常,脾胃虚弱引起的腹泻,根据我们的情况进行对症治疗,效果会比较好一些。

以上内容仅供参考

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