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• 可以降血压的水果和食物有哪些

  血压高要靠降压药物，来控制血压。水果、吃的东西，一般达不到降压的作用。平时多吃一些含钾，含维C比较高的水果，比如香蕉橘子柚子等是有好处的，但真正要降血压，还是要靠降压药物，吃水果不能达到降压效果。老年人血压维持要看基础的血压情况，如果基础血压偏低，维持到一百二三，就觉得舒服；如果平时血压就高，那么维持一百四五就可以，七八十岁老年人，八九十岁老年人，高压维持到140-150mmhg也很好。对于老年人特别要注意血压不能太低了，在使用降压药时，要谨慎，不要降太低、太猛，不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了，容易导致老年人脑供血不足，甚至导致缺血性卒中或缺血性脑梗塞。血压高原则上是没有东西不能吃的。平时吃东西时，高血压患者不要吃太咸，一定要清淡饮食，不要吃太咸、太甜，少吃油炸、肥腻的东西，可以吃一些优质蛋白、蔬菜等等；晚上尽量少吃些。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-10 4522次

• 苦瓜降血压吗

  苦瓜是常食用的一种蔬菜，味道比较苦，尤其糖尿病的病人可能食用的多一些，文献记载它有一定的降压的效果，但实际上我们不会用苦瓜来降压，因为它降压疗效可以说是微乎其微。日常生活当中可以适当的吃一些苦瓜，可以起到下火的作用，但是对于高血压的患者，是不能拿苦瓜来降压的，有高血压的朋友还是要在医院由医生来搭配降压药，包括平时也要注意生活方式的调理，靠蔬菜降压是不靠谱的，达不到真正的降压效果。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-05-24 7192次

• 降血压最好的方法？
  降血压最好的方法需要根据血压的类型来判断，如果是原发性的高血压，最好的方法就是使用降压药物来控制，可以选择转换酶抑制剂或者钙离子拮抗剂中的长效药物，将血压控制在合适的范围，然后使用维持量长期用药，就可以有效的预防高血压导致的并发症发生。饮食方面需要低盐低脂肪饮食，还要戒烟限酒。如果是继发性的高血压，需要针对原发病来治疗，像肾动脉狭窄或者肾上腺素瘤导致的高血压，需要通过手术治疗。如果是甲亢导致的血压升高，需要使用抗甲状腺素的药物来控制，原发病治愈了，高血压自然就会慢慢恢复正常。
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  刘祥礼 主任医师日照市中医医院

  2020-04-13 3507次

• 几种降血压的食物
  猕猴桃是降血压的食物，高血压患者每天可以吃三个猕猴桃。某项研究表明如果长期吃猕猴桃，可以使血压控制在合理的范围之内，猕猴桃是降血压比较好的食物，但是并不能代替降压药只能作为饮食调理，血压的患者仍需要按照医生的要求进行治疗。辣椒也是降血压的食物，轻度的高血压患者可以适当的进食辣椒，对于血管闭塞以及血压忽高忽低的患者来说，要经过医生的指导之后才可以饮食。海带也是降血压的食物，高血压患者可以在日常中多吃海带，辅助降血压，由于食盐中含有钠离子大量的钠离子，会使血管软化，正常人每天的量是六克，高血压每天摄盐量为2.5克，因此在银耳海带汤的时候，一定要减少食盐的放入。红茶是降血压的食物，由于红茶中含有咖啡因，空腹饮用会导致胃肠功能障碍，而出现心慌、尿频的症状，因此红茶不应该空腹食用。经常失眠和精神衰弱的高血压人群，容易受到生物碱的影响，加重恶化情况，不应该饮用红茶。
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  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-07-30 38578次

• 降血压最好的食物有哪些
  有八种食物可以在日常生活中降血压的食物及其功效。 1.脱脂牛奶，富含钙质和维生素d，可帮助降低3%到10%的血压，以及还能降低15%的心血管疾病的发病率。 2.菠菜，新鲜葵花子，豆类，含有镁和钾是降低和保持血压的重要物质。 3.白薯，香蕉，大豆，富含钾，可促进体内矿物质水平的均衡，同时通过补充钾可促进多余的钠的代谢，从而降低血压。 4.土豆，营养丰富，具有低脂肪，低热量的特点，并且能富含有多种抗氧化剂。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-20 22302次

• 降血压最好的方法
  降血压最好的方法还是要结合症状，在医生的指导下选择适合自己的一种或者多种降压药物来联合用药，平稳的控制血压，药物的选择要根据自身病情的严重程度和靶器官的损害来决定，最好选择长效制剂，并且要长期有规律的服用，不可随意的停药。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 11601次

• 降血压最好的食物
  在平常饮食中，高血压患者一定注意多吃一些帮助降压的食物，以下就是降压食物的推荐：第一种：胡萝卜汁，胡萝卜汁当中含有丰富的维生素a和粗纤维，在平时的时候可以多吃一些或者是喝一些胡萝卜汁，这样能够起到很好的降压效果，而且效果非常的明显。第二种：糖、醋、蒜，这三种食物可以达到非常好的降压效果，所以在平常的
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 1071次

• 降血压最好的食物
  在平常饮食中，高血压患者一定注意多吃一些帮助降压的食物，以下就是降压食物的推荐：第一种：胡萝卜汁，胡萝卜汁当中含有丰富的维生素a和粗纤维，在平时的时候可以多吃一些或者是喝一些胡萝卜汁，这样能够起到很好的降压效果，而且效果非常的明显。第二种：糖、醋、蒜，这三种食物可以达到非常好的降压效果，所以在平常的
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-27 1796次