慢性病患者的“动养经”

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医生主讲实录

慢性病处于发作期时要静养,如当慢性肝炎和慢性肾炎肾功能下降时,静养则是一条黄金规则,心脏病和哮喘病发作时要动也动不了,但是过了急性发作期慢性病则不能一味静养,不少慢性病患者及家属不知道慢性病人动养的好处。

年龄和慢性病不应成为他们放弃动养的理由,因为任何人只要长期不进行体力活动就会导致虚弱、疲劳、食欲不振、便秘、关节僵硬、对疼痛过分敏感、焦虑和情绪低落的问题,慢性病患者也不例外。

慢性病人经过积极地动养不仅对消除上述症状有好处,而且对于增强个人体质也大有帮助。

因此在慢性病的康复期轻易放弃动养是消极的,慢性病不是运动保健的禁忌症,不要说涉及神经肌肉关节的慢性病需要运动康复,涉及重要脏器的慢性肝病、慢性肾病和心脏病康复期,只要肝肾心脏功能稳定也要适当运动,慢性病患者的适当健身活动利大于弊,运动的强度频率时间等,参见前面有关细节。

以上内容仅供参考

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