一般成年人的正常心率,是每分钟六十到一百次,而儿童的正常心率是每分钟六十到一百二十次。最近的研究发现,成年人的心率在每分钟五十次左右的时候,也没有任何的症状,而且都不会产生任何的不适,所以现在认为心率在每分钟五十到一百次是正常的心率范围。
但是,有些人认为超过一定的心率范围那就是病态,这种不是完全正确的。心率是人体调节的一种能力,就是要满足心脏供血自然调节的能力,比如说正常人在运动的时候,会精神紧张,这时候肯定会产生心跳加快,这是自身调节的一种能力。在原则上是不需要进行刻意的治疗或者是扭转的,平时保持乐观的心态,多吃新鲜的水果蔬菜,不要经常性的熬夜。