咳嗽可以吃南瓜吗

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医生主讲实录

咳嗽期间是可以吃南瓜的,南瓜温润脾胃,含有丰富的营养元素,如氨基酸,活性蛋白,类胡萝卜素及多种微量元素,多吃南瓜可以增强人体的免疫力和抵抗力,改善秋燥症状,化燥温和。

从药物价值来看,南瓜温中平喘,消肿,连续适量的吃南瓜可有效防止哮喘,支气管炎等秋冬多发病,南瓜与蜂蜜一起搭配,含有润肺益气,止咳化痰的功效,感冒期间可以吃南瓜的。

南瓜是富含有β胡萝卜素的果蔬之一,这种营养素在人体内能转化成维生素a,对咳嗽的早日恢复也许有所帮助的,南瓜含有丰富的膳食纤维,对心脏也有一定的好处。建议在平常的生活当中多喝水,注意休息,合理饮食,规范作息,对疾病恢复和控制都是有所帮助的。

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