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• 为什么鼻子不通气

  鼻子不通气的原因很多，鼻腔里面有问题都可以引起鼻子不通气，最常见的感冒、鼻炎、鼻窦炎，包括鼻腔有异物，或者鼻腔里面长东西，都可以引起鼻子不通气，不同原因引起的不通气，可能得采取办法是不一样的，感冒的肯定是按照感冒去治疗。鼻炎种类有比较多了，有过敏性鼻炎，有单纯性鼻炎、有肥厚性鼻炎。鼻子堵最明显，主要还是肥厚性鼻炎，肥厚性鼻炎往往是鼻甲肥大，影响到鼻腔的空间，引起的通气不畅，是比较多一点。作为肥厚性鼻炎，药物治疗相对效果不好，现在很多人相信国外的，药物确实是管用，但是这些药，一定要看它的说明书，因为很多这种药是带有收缩剂的，收缩剂可能短时间起到效果，但是它有不好的结果，就是引起药物性鼻炎，药物性鼻炎实际上就是让肥厚越来越厉害，药物效果就越来越差。如果是其他药，就是有感染，有炎症引起来了，可以先消炎或者就洗洗鼻子，或者是喷鼻子的药，减轻它的肿胀，看管不管用，如果不管用的话，还是要采取手术干预，治疗效果比较好一点。

  

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  彭洪 主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2021-03-13 11476次

• 胃癌切除范围距离肿瘤至少多少

  胃癌切除范围距离肿瘤至少多少。切缘距肿瘤的距离有如下要求，T1期肿瘤切缘至少距肿瘤两公分。对于肿瘤边界不清的患者，术前胃镜下采用内镜夹或染色注射等标记或联合术中胃镜检查，有助于确定切缘的距离。T2期以上的肿瘤，术中要确保非浸润期肿瘤，近、远端切缘距肿瘤至少三公分，浸润性肿瘤近远端切缘，距肿瘤至少五公分。切缘距离不足上述要求时，要对肿瘤侧的断端全层进行快速冰冻切片。病理检查确认无肿瘤食管及十二指肠受累及的患者，切缘距离不做硬性规定，但应保证切缘冰冻切片病理学检查阴性。

  

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  潘晟 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-02 2665次

• 每天睡几个小时最好
  有人做过一个实验，让一些健康人72到90小时不睡觉，结果他们先后出现了精神异常，可是停止实验，让他们睡上几个小时后，这些异常现象便消失了，由此可见充足的睡眠是人体健康的保证。人每天应该睡几个小时最好呢？一般来说，大部分成年人每晚睡七、八个小时就足够了，老年人睡五到六个小时，另外，女性比男性的睡眠时间相对要多一些。睡眠不足会对人体健康带来很大的危害，美国癌症协会做了一个调查，平均每天睡七、八个小时的人寿命最长，相比之下每晚睡眠不足4小时的成年人，死亡率要高出180%，每晚睡10小时以上的成年人，死亡率要高出80%。睡眠时间过长与睡眠不足一样都可导致神经疲惫，体倦，代谢能力降低，睡的时间过长心脏跳动就会减慢，新陈代谢率同时也会降低，肌肉组织松弛，久而久之，人会变得越来越懒惰，软弱无力，甚至智力也会随之下降，因此人的睡眠时间不宜过长。如果想要增加睡眠时间来获得健康，那只会适得其反，增加疾病。
  语音时长 1:30”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-14 31381次

• 每天睡6个小时
  如果每天睡六个小时，时间是短了点，最好要保证每天在8小时的睡眠，晚上可以睡7小时，中午可以睡半小时到一个小时，这样保持充足的睡眠，工作效率就会很高，最好不要透支身体，结合自己的时间来定，睡眠时间过长与睡眠不足一样都可以导致代谢率降低，时间过长之后心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率就会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之人就会变得懒惰软弱无力起来，智力也会随之下降。因此人的睡眠时间不宜过长，成年人应该在七到八个小时左右，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那么那样会适得其反，增加疾病缩短寿命。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-12 42622次

• 黄斑裂孔每天需趴几个小时
  病情分析：黄斑裂孔患者，通常需要在眼内注入气体后，每天趴6小时以上来促进黄斑裂孔修复，如果患者能够坚持趴更长时间，修复的效果会更好。意见建议：黄斑裂孔是眼科常见疾病，发病时患者眼部并没有明显的疼痛感，瘙痒感等异常感觉，但是会出现视力下降，视野中央有暗区，看东西变形等症状，可以通过做详细的眼底镜检查，OCT检查等来确诊。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2022-02-07 802次

• 每天扭腰半小时能瘦吗
  扭腰是可以减肥，但是除了扭腰以外，平时日常生活中也应该进行锻炼，还有就是平时要注意饮食的节制，不要暴饮暴食，尽量少吃一些，辛辣、刺激、油腻、高脂肪的食物。并且晚上的时候一定要少吃，过了八点尽量不要进食，除非你非常饿，不吃的话可能会造成低血糖之类。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-21 3702次

• 人的睡眠时间至少几个小时
  人的睡眠时间至少在5-7小时左右，不同年龄的人、身体体质不同等，睡眠时间会有一定的差别。1、新生儿，正常情况下睡眠时间要达到20个小时左右，这样才能让新生儿身体快速生长发育。2、学龄前儿童，正常需要9-11个小时的睡眠时间。3、青壮年，正常睡眠时间大概在7-8小时左右，这样能促进身体的新陈代谢，提高
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-24 777次

• 每天跳绳半小时
  每天跳绳半小时，每半个小时跳三千到五千个左右的话，每个月可以瘦十二斤左右，根据运动强度的不同，减肥效果是不同的。在跳绳的时候应该要注意以下几个方面：第一、要选择适当的场地，灰尘多或者有沙砾的场地及凹凸不平的水泥地应该避免，最好选择铺地板的室内体育馆。第二、要穿着适当的服装来进行跳绳，最好穿运动服或轻
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-25 1189次