颞叶受损能自行恢复吗

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医生主讲实录

颞叶受损是可以自行恢复的,如果损伤的情况不是很严重是可以恢复的,如果伤得很重,恢复起来肯定要慢一些,而且会遗留一定的后遗症,最佳恢复期是一个月之内,一个月之内治疗效果是最好的,越往后效果越不好,所以要及时治疗,消肿化淤,那么损伤如何调理呢?

第一、使用营养丰富,并以植物性食物为主的多样化膳食,富含各种果菜、豆类的植物性膳食,但并不意味着,必须素食,不过,应该让植物性食物占饭菜的三分之二以上。第二、保持适宜的体重,避免体重过低或过高,并将整个成人期的体重增加限制在五公斤之内。第三、坚持体力活动,如果从事轻型或中等体力活动的职业,则每天应进行约1小时的快步走或类似的运动,每星期还要安排至少1小时的较剧烈出汗运动。第四、选用富含淀粉和蛋白质的植物性主食,应占总能量的45%至60%,禁止糖提供的总能量应限制在10%以内,今天的讲解就到这里。

以上内容仅供参考

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