男人腰痛的最常见的原因是过度劳累,现在的人生活压力都比较大,虽然现在的女性比较独立,但是,男人还是家里的顶梁柱,所以平时在心理和身体方面都过度的劳累,加班熬夜是一种尝试,也可能让长期的睡眠不足饮食不规律。这样的生活方式很容易引起慢性的疲劳。在这样的状况下久了就容易产生腰酸痛的症状,如果不注意休息养生的话,腰酸痛的症状会越来越严重,导致一些疾病的出现比如说一些腰椎间盘突出等等。
长期从事一些站立工作也会导致腰肌的劳损,比如工作中长期的站立,患者的工作可能是售货、理发、教师、服务员等等。长期持续的站立会让腰部的肌腱和韧带的伸展能力变弱,导致局部的乳酸积聚过多,腰肌正常代谢受到了抑制后就会引起腰部的酸痛,另外如果经常的背重物像搬运工,腰部的负担很重,长期如此的话就容易发生脊椎的侧弯,出现腰肌劳损性的酸痛,也可能是患者的坐姿问题。