正常空腹血糖值应该波动在3.9至6.1毫摩尔每升,所以血糖4.2毫摩尔属于正常,虽然血糖正常但是建议在日常生活中,要做好预防糖尿病的发生,可以进行一级预防。
首先要树立正确的进食关,采取合理的生活方式,糖尿病虽存在一定的遗传因素,但是关键是生活因素和环境因素,热度过量的摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因,热量摄入适当、低盐低脂、低糖、高纤维、维生素充足是最佳的饮食配伍,定期的测量血糖以尽早的发现无症状性的糖尿病,应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目中。
即使一次正常者仍需要定期测定,凡是有糖尿病蛛丝马迹者,如有皮肤感觉异常性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等等更要及时去测定和仔细的鉴别,以做到尽早的诊断,争取早期治疗。