半边腰疼首先有可能是腰椎间盘突出,一侧腰椎间盘突出会通过窦椎神经反射到一侧的腰部,引起一侧腰部的疼痛。如果在工作学习的时候,身体姿势不正确也会导致一侧腰部肌肉痉挛,充血水肿,形成无菌性的炎症。前列腺素释放时间长就会引起腰肌劳损,也会出现半边腰部疼痛。
另外还要排除局部有没有肿瘤性疾病,或者化瘤性的感染,也会引起一侧腰部的疼痛。建议患者平时一定要养成良好的习惯,早睡早起,多注意休息,保证睡眠的充足,预防腰部过度劳累或者受凉,平时生活调节自身的饮食,多吃营养丰富、清淡、易消化的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,补充自身所需要的营养成分。