喝排骨汤会胖吗

00:00
01:47

医生主讲实录

一般来说,喝排骨汤不会引起发胖,猪肉不是明显的热性食物,不会有问题,但是猪肉毕竟是高蛋白的东西,如果总吃而且是喝汤,太高营养也是不好的。

不是说会上火,而是说容易引起高胆固醇高血脂等情况。骨头汤会不会发胖也要看怎么做,什么时间来喝,如果是饭前喝汤,不仅会让人产生饱腹感,还可以润肠胃促进消化,这样就会相应减少进食的饭量。

可以在煮的时候添加一些香菇,这样就可以做成香菇降脂汤,这种汤有减肥的功效,记得在煮的时候将上面的油沫撇去。骨头汤含有丰富的钙质,而高浓度的钙质环境能够抑制脂肪细胞的扩大,达到减肥的目的,所以可以看到现在好多地方都提倡吃奶酪。就是因为里面含有丰富的钙质不会发胖,相反还有减肥的功效,是同样的道理。

如果是按照这样的方法来喝,是不会引起发胖。即使是不引起发胖的食物也不能天天喝、顿顿喝,一次两次不会引起发胖,如果是长期喝对人体也会有一定的影响。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测