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• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 3643次

• 吃冰糖会发胖吗

  偶尔吃冰糖并不会发胖，但吃很多的冰糖就会发胖，其实对于胖来说，归根结底的原因就是因为热量的堆积，如果摄入的饮食热量超过身体所能消耗的热量，体重就会增加，脂肪就会堆积。作为冰糖来说其实里边的成分也是糖分，对于人体来说如果摄入冰糖的热量，能被身体完美的消耗掉，如每天在炒菜时放了一块冰糖，吃饭时也特别注意进餐量，绝对不会超量，也不会造成高脂饮食。此时一块冰糖对体重基本上是没有影响的，但如果换一种情况，很爱吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔丝，此时每天摄入的总热量也超标了，冰糖吃的量也大了，此时冰糖对于体重就是不利的影响，就会引起发胖。所以偶尔吃冰糖问题不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 28034次

• 吃葡萄干会发胖吗
  如果进食过量的任何食物都会导致身体的发胖，因为能食用的食物，无论是碳水化合物、脂肪、还是蛋白质，都可能导致身体，糖或者是直接式脂肪的储存，使身体或者体重增加。葡萄干是一种碳水化合物，含糖量较高，如果大量的食用也会导致身体的发胖，尤其是血糖偏高或者已经有糖尿病的患者，应该注意避免食用过多的葡萄干，或者果干等食物。
  语音时长 1:06”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 30755次

• 葡萄糖会发胖吗
  喝葡萄糖是不会长胖的，但是如果过量的饮用会影响食欲，也会对身体不利，口服葡萄糖一般呈粉状，所以又称葡萄糖粉，以玉米淀粉为原料。它能迅速增加人体能量，耐力，可用作血糖过低，感冒发烧，头晕虚脱，四肢无力及心肌炎等症的补充液，对癌症也有一定的治疗作用。葡萄糖是生命活动中不可缺少的物质，它在人体内能直接参与新陈代谢过程。在消化道中，葡萄糖比任何其它单糖都容易被吸收，而且被吸收后能直接为人体组织所利用，人体摄取的低聚糖，如蔗糖和多糖，如淀粉，也都必须先转化为葡萄糖之后才，能够被人体组织所吸收和利用。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-13 18526次

• 吃葡萄会发胖吗
  因为葡萄当中含有大量的糖分，如果过多的吃葡萄的话是有可能会引起发胖的，所以建议在吃葡萄的时候一定要注意量的控制。一般适量的吃葡萄时不会引起发胖的。因为葡萄含糖量比较高，在这里要建议一下血糖高的患者避免吃葡萄。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-27 3002次

• 吃葡萄干会发胖吗
  吃葡萄干如果吃多了可以导致发胖的症状。建议晚上要少吃，白天可以适量的吃一些葡萄干，是风干过的食物，含有的果糖量是新鲜葡萄的好几倍。 在日常生活中要注意饮食，适当的锻炼。饭后及睡前不要吃东西，以免增加胃肠负担，导致发胖的情况。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-01-18 3202次

• 吃谷维素会发胖吗
  因为谷维素具有阻止自体合成胆固醇和降低血清胆固醇的作用，有较弱的类似激素的作用，所以说部分人群服用谷维素以后有可能会出现体重增加。谷维素是具有调节植物神经，促进动物生长，改善改善胃肠道的功能的一些现象。小剂量的谷维素副作用很小，可以忽略不计。如果确实有体重增加的话，考虑大剂量服用后导致的。正常剂量之
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 974次

• 吃大虾会发胖吗
  吃大虾一般不会发胖，在吃大虾的时候注意适量即可。若有不适症状，建议及时就医。大虾属于日常生活中比较常见的一种食物，营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、多种维生素、纤维素以及矿物质等成分，适当的吃能够有效的增强饱腹感，而且能够为身体补充营养，有助于增强身体的抵抗力。此外，大虾中的脂肪含量比较少，热量
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-02-19 0次