一天放30个屁考虑是不正常的现象。引起常放屁的原因有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其它豆制品,所以会有经常放屁的情形。另外可能有急躁性大肠症候群,此症临床上也会有腹痛、腹胀以及放屁等现象产生。在饮食上要多加注意,饮食应该以清淡、易消化为主,要少食多餐、细嚼慢咽,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物。
平时要多喝一些温开水,多注意休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累。平时一定要适当的锻炼一下身体,能够增强体质,要注意多喝一些温开水,要保持心情舒畅。