不伤肝的感冒药有板蓝根、大青叶、金银花、柴胡、连翘、菊花等成分的中药,对于感冒药来说,建议患者可以在医生的指导下进行服用药物。而且如果说感冒不严重的话,是可以进行日常生活中的调理,不用喝药就可以恢复的,就是需要患者在平时生活中,要注意饮食、睡眠以及其他的一些问题,要注意做到以下几点。
1、要保证睡眠的质量,早睡早起,不要熬夜,同时可以在早起以后进行锻炼,而且在睡前2小时内是不能够吃东西的。
2、要根据天气的冷暖,来适当的增减衣物,避免着凉、避免伤及身体。
3、在饮食方面可以多吃一些降火的食物,以清淡的水果和蔬菜为主。
4、不要吃一些辛辣刺激性强的食物。