饮食原因是肾结石长得快的主要因素:
一、蛋白质过量,如果经常过量食用高蛋白质的食物,会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高,如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外,这样就会使肾结石长得快;
二、糖分超高,糖是人体的重要养分,要经常适量增补,但一下子增加太多,尤其是乳糖,也为结石形成创造了有利条件;
三、草酸积存过多,草酸盐存在于菠菜、苋菜、甜菜等绿叶蔬菜中,一般情况下,这些草酸盐会与肠道中的钙相结合,通过尿路排出体外,但当草酸盐含量过高时,会在尿液中浓缩结晶形成结石,可以选择食用草酸盐含量较低的蔬菜如紫甘蓝和花椰菜等;
四、脂肪摄取太多,多吃了体内脂肪必然增高,脂肪会减少肠道中可结合的钙,因而引起对草酸盐的吸收增多,如果一旦出现排泄功能的故障,如出汗多、喝水少、尿量少,肾结石就会很快长大。