为什么早上身高比晚上高

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医生主讲实录

成年人的身高应当是恒定的,但仔细地测量你就会惊奇地发现:早上起床的时候身高比晚上入睡前高出1厘米多的,原因是脊椎骨间相连的23个椎间盘的髓核有了变化。

髓核被镶在相邻的椎体的软骨板之间,半透明乳白色的一种胶状的物质有弹性,约含80%到85%的水分,有渗透的能力。由于白天工作及体重的压力,使髓核内的液体被挤出外渗。所以晚上睡觉前身高稍减,夜里睡觉压力消失,液体又由椎体松质骨经软骨板而渗进到髓核,早上起来身高是会稍微增加的。

平常可以建议想要长高,平常要做一些跳绳、倒立之类的运动。

以上内容仅供参考

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