脂肪肝的患者,如果能够控制引起脂肪肝的病因,单纯性脂肪性肝病和脂肪性肝炎是可以逆转,甚至是可以完全恢复的,是治疗脂肪肝的最重要的措施。比如说非酒精性脂肪肝,通过减肥和运动可以改善胰岛素抵抗,是治疗肥胖相关的脂肪肝的最佳的措施。实施热卡和脂肪摄入限制,使体重逐步下降,一般控制在每周减轻一公斤左右。但是,要注意过快的体重下降,可能会加重肝脏的损害,应该在减肥的过程当中,监测体重和肝功能。
另外,运动锻炼要足量,要坚持。对于高脂血症的患者,饮食限制和结构调整是最主要的措施。比如说,平时注意不要吃油腻的食物,要以清淡为主,多吃青菜水果等。对于酒精性的脂肪肝,患者需要严格的忌酒。通过以上的措施,是可以逆转甚至是完全恢复的。