脑梗塞跟失眠有关系吗

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医生主讲实录

​脑梗塞患者失眠,考虑可能是神经衰弱,植物神经调节紊乱所导致的,建议患者睡前避免使用可乐、咖啡、巧克力、酒等刺激神经的饮料。规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭,饮食要清淡,低盐、低脂、低糖,少食辛辣煎炸,烈酒等不消化和刺激的食物。多吃水果蔬菜和高纤维的食物,应注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑的兴奋状态,可以口服谷维素加维生素B1片,安神补脑液进行调理。

入睡困难建议口服地西泮片,另外要养成良好的休息习惯,避免过度劳累,缓解紧张的压力,保持愉快的心情。

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