忘性大记忆力差是病吗

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医生主讲实录

忘性大,记忆力差有可能是病。睡眠质量差,经常失眠,睡眠质量低下的人记忆力很容易衰退,人体的睡眠质量如何对记忆力有严重的影响,睡眠质量低下大脑得不到有效的休息,记忆力就会受损,导致常常忘记事情。

过于依赖电脑,电脑极大的方便了我们的生活、工作及学习,但平时对电脑的过度依赖是现今年轻人出现记忆力衰退的重要原因。依赖电脑完成计算任务,记录事情等等,减少日常的脑力活动大脑功能就会慢慢变弱。长期吸烟喝酒容易引发肺癌,而喝酒则伤肝,事实上吸烟、喝酒同样会被大脑记忆力造成不良的影响,长期吸烟的人尤其记忆力衰退,随着年龄的增长会比其他人表现得更为明显。

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