首先要保持健康的生活方式,加强体育锻炼,多休息,不吸烟,勤洗手,均衡膳食,注意个人卫生,其次要保持室内清洁,多开窗通风,尽量少去或者不去空气不流通的场所。保持饮食卫生,尽量少进食禽类,如进食禽肉,蛋类要彻底煮熟煮透,不生食禽肉和内脏,与禽类保持距离,尽量避免与禽类接触。
保持生活用具的卫生及时对生活用具进行消毒处理,禽流感病毒不耐热,一百度以下两分钟即可灭活。另外,要保持提高警惕,不要轻视感冒,出现感冒症状时戴上口罩,并尽快到医院就诊。
首先要保持健康的生活方式,加强体育锻炼,多休息,不吸烟,勤洗手,均衡膳食,注意个人卫生,其次要保持室内清洁,多开窗通风,尽量少去或者不去空气不流通的场所。保持饮食卫生,尽量少进食禽类,如进食禽肉,蛋类要彻底煮熟煮透,不生食禽肉和内脏,与禽类保持距离,尽量避免与禽类接触。
保持生活用具的卫生及时对生活用具进行消毒处理,禽流感病毒不耐热,一百度以下两分钟即可灭活。另外,要保持提高警惕,不要轻视感冒,出现感冒症状时戴上口罩,并尽快到医院就诊。
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