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• 失眠多梦是怎么回事？

  失眠多梦是指睡眠大概在两个小时到三个小时，睡眠质量不好，入睡比较困难，出现多梦、记忆力减退、注意力下降，这也是一种常见的生理现象，对于个人来讲，如果是偶尔出现不必太担心，可能跟心理因素，或者生活习惯有关系，也可以随着情绪，或者生活习惯的改变，逐渐可以缓解。但是如果经常出现这种情况的话，对人体会造成一定的伤害，失眠常受一些情绪的影响，像紧张或者是压力比较大，也就容易出现失眠多梦这种现象。一些生活习惯的改变，你比如像倒时差，或者是睡前喝一些浓的咖啡，浓的茶叶，也会引起失眠。另外女性在更年期的时候，也容易出现失眠多梦，这是因为到更年期的时候，女性这个卵巢功能，开始处于一个，生理衰退的状态，雌激素水平逐渐地下降，雌激素分泌减少，容易引起失眠多梦、潮热盗汗、心烦不宁等绝经期的症状。这种情况下，我们可以用临床上常见的中成药，和颜坤泰胶囊来进行调理，有滋阴清热、安神除烦的功效，能起到有效的助眠作用。

  

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  冯海芹 主任医师邯郸市中心医院

  2020-04-16 6377次

• 失眠多梦是怎么回事

  为避免我们失眠病人过于恐慌，我想强调是梦境，是人的一个正常现象，那为什么有的人醒来之后，发现自己在做梦，而有的人醒来之后，并没有觉得这一晚上在做梦，那是因为我们的睡眠的周期的问题，睡眠的结构是分为快速动眼期和非快速动眼期，如果这个病人在快速动眼期的时候苏醒，那他能记住他的梦境，就感觉好像一晚上都在做梦，而他如果是处在这种非快速动眼期，他苏醒的话，那他不觉得自己在做梦，所以梦境是一种生理现象，没必要过于恐慌，只是要看待这个梦，是否对您的睡眠质量有没有影响。我们失眠的诊断标准，是指的是入睡困难，或者是时睡时醒或者早醒，然后第二天没法恢复自己的精力和体力，造成了工作、学习、生活上的一定困难，这样才能诊断为失眠，如果我们这个梦对这个睡眠没有太多的影响的话，没必要过于恐慌，我们也有过这样的病人，就是在梦中惊醒或者是噩梦纷纭的这种病人的话，应该及时去治疗，所以我们还是要看待一些，正确地看待梦境对人体的影响，而失眠多梦是中医的一个名词，并不是西医的名词，一般就是指的就是，病人出现了血虚或者是心神不安、心神失养所造成的，这种失眠的多梦，所以梦境这块的话，大家不要特别关注，只需关注您的失眠，睡眠的质量，还有失眠的类型就可以了。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 13675次

• 怎么治疗失眠多梦
  如果一个患者出现了失眠多梦的情况，首先要明确是什么原因导致的失眠多梦，比如如果是由于睡眠的环境过于嘈杂，那么首先要改善睡眠的环境，让睡眠的环境比较舒适，这样患者失眠多梦的症状就会得到有效缓解。另外如果患者是由于长期的压力过大、焦虑、抑郁等原因导致的失眠，那么像这种情况就只有在医生的指导下，适当的口服抗焦虑抑郁的药物来缓解不良情绪，这样才能从根本上缓解失眠多梦等不适症状了，当然如果不愿意吃药，还可试着行物理治疗比如经颅电刺激治疗，也可以在一定程度上改善失眠症状。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2018-10-03 5132次

• 怎么治疗失眠多梦
  有长时间失眠多梦的情况，容易对患者的身心健康产生比较大的影响，需要及早的干预治疗。首先建议可以到睡眠障碍门诊或者是神经内科门诊治疗，在专科大夫的指导下，调整药物口服来改善睡眠。另外，中医治疗失眠也是非常有帮助的，可以根据患者的具体情况，在中医大夫的指导下调整中药来进行口服。也可以根据患者的情况，选择中成药口服来改善睡眠。必要的时候，也可以加用针灸、理疗等来改善睡眠。建议患者平素应该参加一定的体育锻炼，而且应该养成良好的睡眠习惯。应该尽量消除因为失眠产生的畏惧、害怕、紧张等心理。患者平素应该调节好情绪，不要给自己太大的压力，而且也可以通过食疗的方法来改善睡眠。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-11-13 1430次

• 失眠多梦怎么治疗
  失眠多梦在人的日常生活中是最为多见的，尤其是在轻睡眠中，经常伴有多梦的症状。如果是做的噩梦，第二天感觉自己昏昏沉沉的，也有可能是昨晚进行熬夜，导致精神高度紧张，有压力，或者是看了刺激的电视剧或者是玩儿了刺激性的游戏所导致的。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 1302次

• 老是失眠多梦怎么治疗
  老是失眠多梦可以口服安神补脑液、谷维素、酸枣仁粉、枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等，还可以进行中草药调服，严重的可以口服地西泮片、阿普唑仑片，可以通过饮食进行调整，比如在睡觉半小时之前喝一杯热牛奶，洗个热水澡或者泡一泡脚等。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 1201次

• 多梦是失眠吗
  多梦是失眠。失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。失眠的类型有很多，有的患者表现为入睡困难，有的患者会出现早醒，也有的患者会出现睡眠维持困难。多梦大多是因为精神状态比较紧张而引起的，也有可能是因为内分泌失调所引起的，这时候就需要调整自己的精神状态，可以口服一些调理内分泌
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-03-05 285次

• 失眠多梦易醒是怎么回事该怎么治疗
  失眠多梦易醒可能是肾阴虚、气血虚等原因所引起的，可以通过食疗或服用药物治疗。1、肾阴虚：通常与房事过度以及先天禀赋不足有关，一般会表现为腰膝酸软无力、头晕耳鸣、失眠多梦，男性通常会出现梦遗症状，女性则会引发月经量少，甚至是闭经。可以通过饮用山药枸杞子汤来进行调理，具有很好的补肾功效，平时也可以多吃黑
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-20 3501次