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• 晚上睡觉怎样防止梦遗.

  梦遗是指以遗精一个月4次以上，伴有性梦、欣快感为主要表现的不固类疾病。又称为梦泄、精泄。常伴有精神恍惚，记忆力减退，失眠多梦，心烦汗出，腰膝酸软等症。如果想要防止出现梦遗，建议通过以下方面来进行处理，首先建议平时要避免性刺激，不要总是胡思乱想，也不要去看裸露的图片或者是视频。另外建议平时要注意适当锻炼身体，多做有氧运动，增强机体耐力，都有助于防止梦遗。另外对于症状严重的，应该遵医嘱用药调理。由于遗精多归于肾虚，因此可以服用一些益肾固本的中成药，如常见的美罗参茸鞭丸等，参茸鞭丸含有29味道地药材组成，多数归于肾经，可以补肾阳，滋肾阴，益肾精。其所含貂鞭、海马、淫羊藿等温肾壮阳；枸杞子、天冬滋肾阴，熟地、鹿茸、锁阳益精血，多味药配伍，肾气充沛，肾精充足，肾脏固摄有力，对于肾虚所致的遗精可以很好的改善。需要注意高血压患者需要遵医嘱用药。如需使用参茸鞭丸，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 2504次

• 女生晚上几点睡觉好

  一般每天晚上10点睡觉最好，因为晚上10点至凌晨5点是神经细胞分裂代谢修复期，这个时期睡眠以后可以使机体细胞得到修复。如果睡觉过晚，可以使内分泌失调、神经功能紊乱，出现皮肤粗糙、脱发、月经失调和学习、工作效率下降。首先要保证充足的睡眠时间，保持精力充沛，可以使学习效率增高，而且有利于胃肠功能代谢，所以建议大家早睡、早起，晚上10点睡觉，早晨6点起床，养成良好的生活习惯。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-16 5367次

• 晚上梦游是什么原因
  梦游是在睡眠过程中有一些不自觉的行为，如起床走动、做动作等，梦游发生在不做梦的深睡眠阶段，容易发生在儿童青少年身上。而做梦的睡眠中，人的肌肉是处于瘫痪状态，很少会形成动作。梦游的原因是因为人的神经系统发育不完全导致的，随着年龄增长和神经系统的发育成熟后，梦游的现象也会渐渐消失，一般不用做特殊处理。梦游的表现也因人而异，有的人是偶然发生，有的人则会形成习惯。但多数都有简单的动作，通常不会伤人伤己，如果孩子出现反复梦游，要避免给孩子太多的心理负担，精神紧张，有可能会加重梦游的发生。
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  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 21130次

• 小孩睡觉梦游什么原因
  一，心理社会因素。部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关，如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪，家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳，都与梦游症的发生有一定的关系。二，睡眠过深。由于梦游症常常发生在睡眠的前三分之一深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物的等，均可诱发梦游症的发生。三，遗传因素。家系调查表明，梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高六倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。四，发育因素。因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。
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  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-15 22022次

• 小孩睡觉梦游什么原因
  梦游症也称夜惊症，属睡眠障碍中的一种，多发生于4-12岁的儿童，多见于男孩。诱因：睡前听紧张、兴奋、恐惧的故事，意外生活事件，生活作息时间不规律等。指导意见：儿童易出现梦游不必过于惊恐，绝大部分随着年龄的增大，中枢神经系统发育成熟会自愈。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-28 8105次

• 小孩晚上梦游是什么原因
  1.心理社会因素：如日常生活规律紊乱，家庭关系不和，学习紧张及考试成绩不佳等。2发育因素：因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。3.睡眠过深：各种睡眠加深的因素，如白天过度劳累、睡眠不足、睡前服用安眠药物等。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-27 4001次

• 孩子晚上梦游是精神病吗
  精神病就是指精神障碍，孩子晚上梦游是精神障碍的一种。梦游是指梦游症，梦游症是睡眠障碍当中的一种类型，该病的发生是在非快速眼动期睡眠当中的深睡眠阶段发生的，所以在这个阶段常常是不伴有梦境的，主要原因是由于白天神经系统受到了过度的兴奋过度的刺激，夜里就可能会容易出现所谓的梦游的现象，在儿童阶段的发生是较
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 1089次

• 晚上睡觉腿酸
  晚上睡觉时感到腿酸，可能是由多种因素导致的，常见原因包括缺钙、受凉、运动量过大以及潜在的腰椎或颈椎疾病。首先，缺钙是导致夜间腿酸的常见原因之一。建议在日常饮食中增加富含钙质的食物，如豆类、牛奶、鱼虾等，并适当晒太阳，以促进钙的吸收。其次，受
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-15 0次