汗蒸会使血液迅速加快,对于脑梗塞患者是没有好处的,所以脑梗塞患者建议不要进行汗蒸此项运动。
患者要积极的进行身体及语言方面的训练,要坚持长期服用药物。更重要的是要积极的控制血压、血糖和血脂水平,血压升高对于脑梗塞患者来说是一种非常危险的情况,所以平时就限制脑梗塞患者无法做出带有一定强度的训练。
在饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果,要常用植物油,少吃动物脂肪。植物油中含不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇降低。而动物脂肪,如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。
饮食要清淡不宜过饱,饮食以清淡为宜,因为嗜咸饮食,钠会进入血管壁使其增厚,血压增高。进食量也应适当,不宜过饱,否则身体过胖会加重心脏负担。另外,蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白,以供应身体必需氨基酸,饮牛奶以去脂为佳。