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• 健康人群如何关注乳腺健康

  关注乳腺健康其实也挺简单，只要注意三点就可以了，第一个是保持一个健康的生活习惯，比如说尽量不要熬夜，避免负面的情绪不要生气焦虑，注意适当的运动，避免吃燕窝、蜂蜜、蜂胶这些营养品，第二个是增强乳腺的健康意识，定期进行乳腺的自我检查，以及要到医院做一些相关的专科检查，第三个定期要进行，乳腺健康的一个筛查，按照不同的年龄段，可以到医院做一个，正规的专科体检，正常情况之下，40岁之前的一般是可以半年一次到医院做一个体检，40岁以后的尽量是一年一次，到医院做一个正规的专科检查。

  

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  何春兰 主任医师苏北人民医院

  2019-01-29 4082次

• 静脉曲张健康

  当患者得了下肢静脉曲张，如果症状不是很明显，建议穿医用弹力袜，这样可以缓解静脉曲张的发展，注意不要按揉、揉搓，下肢的曲张静脉，不要试图通过针灸、按摩、刮痧，甚至放血疗法来治愈静脉曲张，这些措施是不科学的，会加重静脉曲张的发展，会使静脉曲张恶化，有的患者本来没有血栓，通过多次按揉，多次按摩以及放血疗法，出现了局部的血栓，造成血栓性静脉炎，病人本来不需要住院的，就进行住院治疗，这样反而会加重，下肢静脉曲张的发展，因此要注意采取科学的方法去处理，如果下肢出现症状，要去医院进行正规的治疗，采取微创手术治疗，而不要采取按揉、按摩的方法。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-10-26 4009次

• 肺栓塞健康教育
  首先，在饮食方面要注意低盐、低脂、清淡易消化饮食，少食多餐，另外少吃一些速溶性的发酵食物，避免引起腹胀。再就是，要注意要有一个好的环境，注意休息非常的关键。另外，要注意卧床。卧床的关键就是要防止静脉血栓的脱落，因为本身肺栓塞的患者大部分都是由静脉血栓脱落导致的，对于这种情况卧床休息就能够减少血栓的脱落。同时，应用抗凝药物能够使血栓激化、钙化，这样就会在血管壁上比较牢固，然后就不会发生脱落。最后，要对症的处理止痛。另外，注意吸氧，监测生命体征。因为肺栓塞的患者有可能病情会发生变化，要注意缺氧、呼吸、心率的情况，要定期复查动脉血气、心电图、心脏彩超这些指标。所以说对于肺栓塞一定要高度的重视，一旦得了肺栓塞就需要积极的治疗，主要就是抗凝。另外，在以后的生活中，关键就是要预防肺栓塞再次发生。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-04 4730次

• 颅骨缺损健康教育
  颅骨缺损者可能会产生如下的表现：一、颅骨缺损综合征，表现为头痛，头晕，自制力变差，记忆力减退，或者忧郁自卑等症状。二、恐惧心理对缺损区域的波动，塌陷，心存恐惧，怕晒太阳，怕震动，怕吵闹等等。三、局部症状，局部会有疼痛，缺损边缘有疼痛的感觉，缺损区域位于高位时，头皮会向颅内陷入。缺损区域位于低位时，头皮合并部分脑组织会向外膨隆，这是局部的症状。四、因为缺乏颅骨保护，大气的压力直接通过缺损区域作用在脑组织上，会对脑组织的血运以及脑脊液的循环造成影响。一部分人会出现局部脑萎缩和囊变，甚至发生癫痫。还有的人会刺激脑膜增生造成缺损区域，脑组织不断增长，顽固性突出于缺水区域。五、儿童颅骨缺损者，随着脑组织的生长发育，大脑会突出于颅骨缺损区域。六、颅骨缺损者应该避免乘坐飞机，避免剧烈运动，避免潜水等运动。下面说一下，颅骨修补时间，传统推荐的时间是3到6个月，如果恢复顺利，没有高颅压，头皮的切口愈合良好，两个月即可进行修补手术。
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  穆苍山 主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-01-06 3126次

• 重症哮喘健康心理指导怎么做
  重症哮喘健康教育 心理指导：当情绪激动紧张恐惧时，自主神经功能失调、肺内迷走神经兴奋、使支气管平滑肌收缩、官腔变窄而引起哮喘和重症哮喘。因此要避免情绪激动紧张恐惧，保持愉快的心情，以免诱发和加重病情。要避免情绪激动，保持心情愉快。
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-11-28 1402次

• 为什么要进行糖尿病健康教育
  糖尿病现代综合疗法已远远超出了以往传统的治疗观念，健康教育被公认为是其他治疗成败的关键。良好的健康教育可充分调动患者的主观能动性，积极配合治疗，有利于疾病控制达标、防止各种并发症的发生和发展，降低耗费和负担，使患者和国家均收益。
  郑德玉 副主任医师济南市中西医结合医院

  2018-12-09 1601次

• 肺栓塞健康教育
  首先，在饮食方面要注意低盐、低脂、清淡易消化饮食，少食多餐，另外少吃一些速溶性的发酵食物，避免引起腹胀。再就是，要注意要有一个好的环境，注意休息非常的关键。另外，要注意卧床。卧床的关键就是要防止静脉血栓的脱落，因为本身肺栓塞的患者大部分都是由静脉血栓脱落导致的，对于这种情况卧床休息就能够减少血栓的脱
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-20 552次

• 透析病人的健康教育
  首先是饮食指导，血液透析病人的营养问题非常重要，营养状况直接影响病人的长期存活以及生命质量的改善，因此要加强饮食指导使病人合理膳食。一热量的供给，热量其中要包括碳水化合物，大约占65%左右，另外蛋白质的摄入，50%以上要以优质蛋白质为主，另外要控制液体的摄入，两次透析之间体重增加不超过4%到5%，每
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 538次