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拉肚子拉的黄水是肠油

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医生主讲实录

很多人认为拉肚子的时候拉了黄水就代表有肠油,其实这是错误的理解。严重的黄水也被称为腹泻,甚至会引发脱水。拉肚子拉的黄水只是肚子里面的一些残留物或者是一些垃圾,能够达到排毒的作用,但是并不是脂肪或肠油。通过拉肚子的形式来减少脂肪这是非常不科学的,因为这样不仅仅会使得体内的水分脱失,还会使的体内的营养物质流失,比较容易造成营养不良的现象。

想要减少脂肪可以通过运动或者是体育锻炼等方式来进行缓解,没有必要非要通过拉肚子的形式来减肥。在拉肚子的时候也会有很多的注意事项,首先一定要注意自己的饮食状况,在饮食上应该尽量的做到清淡食物为主,避免吃辛辣的油腻的食物以免导致病情的加重,平时生活中应该多喝一些水防止脱水的现象加重,可补充营养液或者是吃含营养物质丰富的水果、蔬菜等食物。

以上内容仅供参考

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