为什么肩膀越来越宽

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医生主讲实录

根据情况一般双肩宽度的增加,最常见的是由于整体骨骼的生长,或者肌肉锻炼发达而引起的,心跳快不会加重。建议到市级医院骨科复查一次骨龄片子,如果骨骺线已经完全闭合了,就不会再有骨骼生长、增加宽度这种情况,避免上肢的锻炼,减少肌肉的增粗。

另外,患者可以平时多补充一些维生素d,因为维生素d可以促进人体钙的吸收,每天进行适当的体育锻炼,来晒晒太阳防止缺钙。

平时多注意休息,养成良好的作息规律,早睡早起。平时生活调节好自己的饮食,多吃一些营养丰富、清淡、易消化的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜,来补充自身所需的营养成分。不要生冷、辛辣、油腻性食物。

最后就是调节好自己的心态,正确的看待疾病,积极的接受各方面的检查和治疗,每天保持良好的心情,对疾病的恢复有着很大的帮助。

以上内容仅供参考

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