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• 维生素C饭前吃还是饭后吃

  维生素C一般是建议饭后服用，维生素C对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激，空腹服用维生素C会对胃黏膜造成一定的损伤，严重的甚至会造成炎症或者是溃疡。如果是是在饭前空腹服用可会影响药物的利用率，建议在饭后一小时左右服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比例，有助于发挥药物的效果，既可以防止因维生素C高剂量所带来的副作用，同时也不影响维生素C的吸收。维生素C通常在小肠的上方被吸收而极少量被胃吸收，同时口中的粘膜也可能会吸收少许，吸收之后的维生素C主要是经过肝静脉所送到血中，并且转移到身体各部分的组织。维生素C是最常见的维生素，可以在新鲜的蔬菜和水果中获取。如果没有什么问题服用3~5天就可以停用了。对于营养摄取充分，不需要补充维生素C的人来说，吃太多的维生素C不仅对身体没有好处，反而还会降低身体的免疫力，还有可能会形成草酸或者是尿酸的结石等情况，不利于保持身体健康。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-07-06 41154次

• 吃维生素C有什么好处

  维生素C是体内所需要的一种维生素，一般吃维生素C具有以下的好处：第一，能够防止坏血病，因为维生素C是一种水溶性的维生素，虽然现在坏血病非常的少见，但是挑食的人身上还是会有维生素C缺乏的症状出现。第二，能够提高血管的弹性，能够帮助降低血管的脆性，防止皮下出现瘀点、瘀血等。第三，能够帮助增强胶原蛋白的含量，可以调节人体的免疫力，提高人体的抗病能力。第四，维生素C还能够利用原发性，发挥抗氧化的效果，能够起到增白皮肤，可以减少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以预防铅、汞等有害金属，对人体的毒害作用，有解毒的作用。一般不建议长期大量的通过药物来补充维生素C，因为可能会导致机体对药物产生依赖，此外会增加结石和其他疾病的风险。如果想补充维生素C，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 5479次

• 维生素片是嚼还是吞
  维生素片是咀嚼还是吞服，主要取决于维生素片的剂型以及维生素的类型。在临床上，通过相应的维生素片的说明书，如果标明是属于咀嚼片，这个时候应该先用牙齿，将这种维生素片磨碎再咀嚼，然后可以再用温水吞服。如果这种类型的维生素片不经过咀嚼直接吞服，可能会刺激到胃肠道的黏膜，可能会引发恶心，呕吐，腹痛，腹胀等不适，也不容易吸收。如果并没有标明是咀嚼片，只是维生素的片剂，一般情况下，可以直接用温水吞服，不需要咀嚼。
  语音时长 01:27”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-12 15651次

• 维生素c早晨还是晚上吃
  维生素c一天服用两次或三次，早晨是必须服用的，最好是早餐后服用。若饭前空腹服用维生素c，较快的通过胃肠，很可能在人体内未充分的吸收利用之前，即从尿中排出，从而起不到最佳的治疗作用，而饭后服用，因肠道内有食物，可以使维生素c缓缓通过肠道，较完全的被吸收，从而起到理想的治疗效果。另外维生素c是水溶性的维生素c，如果一次把所有的维生素c都吃下，有可能因时间的问题吸收不了，只会从尿中排出体外，还容易对肾脏造成负担，因此我们建议最好把一天的量分三次服完，即在早餐、午餐、晚餐后服用维生素c。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-24 36253次

• swisse维生素嚼还是吞
  swisse钙片一般是直接吞服，不需要嚼烂服用，这款钙片主要是澳大利亚本地产的水溶性钙片，在吞服以后直接可以在胃肠道进行吸收，所以不需要嚼烂服用。常常是建议女性在怀孕四个月以后就开始常规补充钙片，来促进胎儿骨骼生长发育。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-27 5908次

• 牙龈出血维生素b还是c
  病情分析：牙龈出血有可能是牙龈缺乏维生素C引起，所以需要吃维生素C，也可以吃一些富含维生素C的食物。如果患者补充维生素C以后病情依然不见好转，及时去医院检查，做相应的治疗。意见建议：建议牙龈出血的患者要注意饮食方面的管理，口味要清淡，不要吃刺激性过大的食物，要保持口腔卫生，三餐饭后最好漱口，如果同时出现了牙龈的明显炎症，尽快去医院进行治疗。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-06-14 2102次

• 维生素c嚼着吃还是吞
  还是嚼着吃好，咀嚼服用在肠胃吸收比较好的。因为饭后全身的血液主要集中在消化系统，这有利于维生素c的吸收，肠胃中的很多营养成分在维生素c的情况下吸收比较好，比如说铁质。维生素c片要咀嚼后才能吞服的，成人用量每日一次，每次两片即可。有效的预防坏血病以及辅助治疗各种急慢性传染疾病及紫癜等，以及提高身体的免
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 1209次

• 多种维生素片是嚼还是吞
  多种维生素片既可以嚼，也可以吞，需要按照药物说明书服用。多种维生素片主要成分是维生素，可以通过咀嚼以及吞服的方式改善，服用药物以后能够补充身体内缺乏的营养物质，提高自身抗病能力，有利于身体健康。如果药物说明书的方式是咀嚼，需要直接嚼，如果药物说明书的方式是使用水吞服，一般不可以直接嚼，需要用水吞服。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-02-22 0次