整天头晕没精神

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医生主讲实录

感觉整天头晕,没精神,身体软,是由于气血不足所导致的头晕,犯困,没有精神,走路脚轻飘飘的这种感觉,这种症状可以服用益气养血口服液来调理一下身体。

如果头晕不适要注意明确病因,比如说颈椎病、高血压、过度劳累、熬夜等等所造成的。

患者应该要注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,要保证睡眠的质量,要避免精神压力过大,不要熬夜,加强饮食的营养,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免一些辛辣、生冷、刺激性的食物,要多吃蔬菜和水果,戒烟戒酒。

以上内容仅供参考

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