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医生主讲实录

便秘一般要去看消化内科,现在便秘是十分普遍的疾病,患者不论是男女、还有老人、还是小孩都会患此便秘,严重的便秘或者是存在器质性病变的便秘,是需要通过药物或者是手术治疗的,病情比较轻或者是功能性的便秘可以通过一些方法治疗。

治疗方法主要是如下:首先就是饮食方面,与排便的关系是最大的,一定要纠正不良的饮食习惯,多吃一些粗纤维的食物,主要是水果和蔬菜,以白菜、萝卜、菠菜的含量最高,粗纤维可以增加粪便的容量和体积,增强对消化道的生理性刺激作用,能够促进肠道蠕动。多喝水,这样能够使大便软化并能够起到润滑作用,引起胃扩张,产生的反应诱使产生排便。

要行为疗法,行为疗法就是要定时的进行排便的锻炼,养成良好的排便习惯,增强排便肌肉的力量,促进结肠内物体通过,还有大便顺利排出,可以每天定时如厕,另外双手按摩腹部,这样都是可以有效缓解便秘的。

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