使用艾灸的方法来降血压需要用到三个穴位,分别是足三里、绝骨穴和涌泉穴。
足三里是足阳明胃经的一个重要穴位,是人们养生保健最常用的穴位之一,中医认为,足三里不仅仅是调理脾胃的药血,突出的作用是大补气血,强壮身心,增强免疫力,调节神经和内分泌系统,所以民间常有按足三里胜吃老母鸡的说法,现代医学实验证明,艾灸足三里能够减少血液中胆固醇含量,净化血液,起到显著的降血脂降血压作用。
绝骨穴是足上阳板经上的穴位,中医认为,肝胆滞气,淤积逆冲是引起高血压的重要原因,艾灸绝骨可以起到疏肝利胆的作用,使血压恢复正常。
涌泉穴是足少阴肾经的要穴,艾灸涌泉,能够滋肾阴,促进气血畅通,引气下行,起到降血压的作用。