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社交焦虑症的症状和预防方法

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医生主讲实录

社交焦虑症又叫做社交焦虑障碍,患者主要表现为对社交场合和人际接触的过分担心、紧张和害怕,患者常在公众场合进食或说话、聚会、开会怕自己做出一些难堪的行为,而使自己感到尴尬窘迫等,在公众场合与人接触怕自己脸红,怕与他人目光对视或者怕别人审视自己,而发现自己的不安或内心的秘密等,对此患者会表现出明显的害怕、紧张,进一步影响其社会表现,形成恶性循环。

要避免上述情况的发生,一方面是要加强社交技能的学习和强化,另一方面可以通过药物治疗来克服社交时的紧张、恐惧以及躯体不适的症状,轻松的面对各种社交场合,克服回避行为,这样就会进一步增加自己学习的机会,从而形成了一个良性循环。

以上内容仅供参考

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