突然肚子疼怎么缓解

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医生主讲实录

突然肚子痛有几下的几种原因:吃坏了肚子引起的食物中毒。如果饭后两到三个小时肚子也有疼痛的感觉一般是慢性胃炎,要注意腹部的保暖,保持身体暖和将加速血液的循环并且松弛肌肉,尤其是痉挛以及充血的骨盆部位,这里有几种方法可以暂时的缓解肚子的疼痛感。

第一、是在腹部放置热敷垫或是热水瓶,一次数分钟,隔着内衣放置否则容易烫伤。

第二、在肚子疼的时候想要有效缓解,可以喝含姜的红糖水减轻一些疼痛。

第三、在疼的地方可以喝一些热的药草茶或是热柠檬汁。

第四、适当运动可进行适当的体育运动如慢跑、跑步增强体质。

以上内容仅供参考

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