三岁的宝宝隔三差五的呕吐可能与脾胃虚弱有关,宝宝脾虚可以给宝宝服用中成药,比如醒脾儿颗粒或者化积口服液,调理一段时间看看,在服用药物的同时,给宝宝进行食疗,也是非常不错的手段。
一定要给宝宝养成吃热食的好习惯,不要喝冷水,吃凉食,同时也不要过多的饮用酸奶,以避免肠道酸碱平衡的失调。平常生活中可以多吃一些山药或者是芋头,少吃一些生冷、油腻、辛辣,可以让孩子多吃海带,南瓜,胡萝卜这一类的食物,有清热消食的功效,同时给宝宝使用推拿等方法来进行调理脾胃,平时应注意适当的运动,多晒太阳,多进行户外活动,可增强体质。