抽烟的人喝以下几种茶比较好:
一、绿茶。烟草的燃烧会产生一些化合物质,这些化合物质会导致动脉内壁增厚,血糖升高,容易引起血栓、动脉硬化等问题。此时多喝绿茶,其中的儿茶素可以更好地预防胆固醇,在血管壁上的沉积,同时有降血糖的作用。
二、蜂蜜柚子茶。对于吸烟人群来说,柚子茶的祛痰止咳的功效,可以改善呼吸道以及咽喉食道的伤害。同时,吸烟还会影响到口腔健康,柚子和蜂蜜都起到一定的抑菌作用,有利于维持口腔健康。
三、菊花茶。菊花甘苦微寒,有清肝明目,祛毒散火,解毒消炎等作用,其中所含的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用。
四、罗汉果茶。从中医角度来说,罗汉果具有润肺清热,生津止渴的功效。