流产后要注意调理,才不会落下病根,流产后要多吃一些营养丰富的食品以及新鲜的蔬菜和水果,在流产后半个月之内应该多吃一些富含蛋白质的食物,像鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类以及豆制品,要忌食一些刺激性的食品,像辣椒,还有酒等等,这些食物都是要避免使食用的。
此外,女性除了在手术以后要加强营养,注意饮食的均衡,多喝水以外,还要补充足够的铁质,以防止在流产后发生贫血。补铁的食物主要是一些动物的肝脏、蛋黄,还有一些蔬菜、水果,补养的时间以半月为宜,对于平时身体较虚弱的女性可以酌情适当的延长补养的时间。
流产后要注意调理,才不会落下病根,流产后要多吃一些营养丰富的食品以及新鲜的蔬菜和水果,在流产后半个月之内应该多吃一些富含蛋白质的食物,像鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类以及豆制品,要忌食一些刺激性的食品,像辣椒,还有酒等等,这些食物都是要避免使食用的。
此外,女性除了在手术以后要加强营养,注意饮食的均衡,多喝水以外,还要补充足够的铁质,以防止在流产后发生贫血。补铁的食物主要是一些动物的肝脏、蛋黄,还有一些蔬菜、水果,补养的时间以半月为宜,对于平时身体较虚弱的女性可以酌情适当的延长补养的时间。
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