生栗子是可以吃的,而且板栗生吃又具有以下几点功效:
一,治疗腰腿无力,起到强筋壮骨的作用。
二,每天早晚的时间段,将风干之后的生板栗直接放入嘴中咀嚼,等到完全变成浆液之后再慢慢咽下,这样能够将板栗的作用发挥到最大,对于保健和脾胃是有非常好的效果的。除了直接生吃以外也可以将板栗和粳米一起熬粥,这样制作而成的板栗粥能够有效的治疗一些患者由于脾胃虚寒所引起的慢性腹泻的情况。
三,可以治疗糖尿病,板栗生吃不仅对于吸收比较好,而且生吃板栗还具有治疗高血压、冠心病以及动脉粥样化疾病的好处,建议患者可以适当的吃一些,但是不要吃太多,一定要注意营养的吸收而不是盲目的补充营养。