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过敏性鼻炎晚上睡觉不通气

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医生主讲实录

过敏性鼻炎患者晚上睡觉不通气是因为过敏性鼻炎的典型症状鼻塞所引起的,所以睡觉的时候导致呼吸的不顺畅导致睡眠也不好。治疗可以用热气蒸,可以准备一个开水瓶里面必须是刚刚烧开的水,然后将鼻子凑到热水瓶去需要保持一定的距离,不要被烫到鼻子,让瓶内的水蒸气灌入到鼻孔里持续几分钟就可以通气。

而且晚上还可以滴用香油,提前准备一瓶香油,再找一根棉签蘸适量的香油抹在鼻子里面,这样就可以有效的缓解鼻塞的症状。

如果鼻子塞的比较严重,可以用吸管把香油吸到鼻子里不要弄得太多,最重要的就是晚上不通气可按摩鼻子,按摩鼻子用两根手指轻轻的从上至下捏一下鼻子,下手不要太重,每天可以坚持多按摩几次,也可以用拇指和中指捏住鼻孔的上方,每次念二十次做左右,就可以减轻鼻塞的症状。

以上内容仅供参考

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