早上起来排大便是很好的习惯,只要不是很稀就不要紧,如果是腹泻的话,需要去看中医,可以根据参苓白术散加减治疗,养成良好的生活习惯,合理科学饮食,不要吃刺激性食物,锻炼身体,增强体质。
如果大便不成形可能是脾气虚引起来的表现,脾虚、胃酸、消化不良,肠道不适,就会造成你所说的表现,这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确诊后可以服用一段时间健脾丸与乳酸菌素片,注意饮食不要饮酒过多,在食物上可以使用小米、山药、糯米等等,不要暴饮暴食,要少食多餐,多吃一些易消化的食物。