轻微脑梗塞能游冬泳吗?

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医生主讲实录

轻微脑梗塞患者,是不可以进行冬泳此项运动的,由于进行冬泳,可以使患者血压升高,而升高对于脑梗塞患者来说,是一种非常危险的情况,所以一定不能够进行冬泳此类项目。

患者在患有轻微脑梗塞之后,要长期坚持服用药物,更重要的是,患者在饮食上,尽量避免吃一些含胆固醇较高的食物,要常用植物油,少吃动物脂肪,另外患者的饮食上,要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,新鲜的蔬菜和水果中,含有大量维生素c,可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化,同时也可增加血管的致密性。

饮食要清淡,不宜过饱,饮食以清淡为宜,因为嗜咸饮食,钠会进入血管壁使其增厚,血压增高,进食量也应适当不宜过饱,否则身体过胖,会加重心脏负担,饮食中缺乏蛋白质,同样会发生血管硬化,蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白,以供应身体必需氨基酸,适当的进食海产品,也可降低胆固醇。

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